Pomodoro ve Feynman Tekniği

Ders Çalışma Teknikleri : Pomodoro ve Feynman Tekniği

Verimli ders çalışma tekniklerinden Feynman tekniği ve pomodoro tekniğini senin için anlattık! Şimdi öğrenirken verimi arttırma zamanı.

Ders çalışma teknikleri düzenli ve verimli çalışabilmek için çok önemli. Bitirilmek için bekleyen soru bankaları, tamamlanması gereken konular, çözülmesi gereken denemeler… Aynı zamanda etkili ve verimli de öğrenmelisin ki çalışmalarının karşılığı alabil. Masaya oturduğunda uzun bir süreyi “Şimdi nereden başlamalıyım, ne ile devam etmeliyim?” düşünceleriyle geçiriyorsan kendine uygun verimli ders çalışma yöntemini ve çalışma metodunu tam oturtamamış ve etkili ders çalışma tekniklerini tam bilmiyor olabilirsin.
Senin için iki çok faydalı ders çalışma tekniklerini paylaştık: Pomodoro tekniği ve Feynman tekniğini!

Ders çalışma teknikleri: Pomodoro Tekniği

En iyi ders çalışma yöntemleri dendiğinde çoğu kişinin aklına Pomodoro yöntemi geliyor. Şimdi bu tekniği birlikte inceleyeceğiz. Yapman gereken her şeyi, zamanı daha iyi yöneterek sistemli bir şekilde tamamlayabileceğin bu ders çalışma tekniğinin adı Pomodoro. ⌛Peki nedir bu Pomodoro tekniği? 25 dakikalık kısa süreli çalışma seansının ve bu seansı takip eden 5 dakikalık küçük bir molanın toplamından oluşan 30 dakikalık bölüme 1 pomodoro saati denmektedir. Ancak burada araya girerek bu tekniği 25 dakika ders 5 dakika moladan ibaret görmemeni ve küçümsememen gerekir! Pomodoro seansları, senin kısıtlı bir zaman dilimi içerisinde bitirmen gereken tek bir konuya yoğunlaşarak konsantrasyonunu arttırmanı sağlıyor ve verimli ders çalışma için gerekli koşulları salıyor.💪 Hemen sonrasında ise 5 dakikalık molada tamamen ders dışı, canının istediği bir aktivite ile kendini ödüllendirmen motivasyonunu hızlı bir şekilde arttıracağından sonrasındaki çalışmalarının verimi için de destekleyici bir faktör.😎


Pomodoro tekniğinin uzun vadede pek çok yararı bulunuyor

Uzun vadede Pomodoro saati kullanımının sana vaat ettiklerini şöyle sıralayabiliriz:

  •  Dikkat dağıtıcı her türlü unsuru etkisiz hale getirmek ve daha iyi odaklanmak
  • Oyalanmaları azaltarak ders çalışma eylemini daha verimli ve etkili çalışmak
  •  İşlerinin/çalışmalarının ne kadar süre alacağını hesaplamak ve zaman yönetimini geliştirmek

Bu listeyi uzatabiliriz elbette ama kısaca özeti bu. Aslında bu 3 maddenin sana kazandıracağı en önemli şey zamansızlık hissinin verdiği stresi ortadan kaldırmak. 🍀Belki 25 dakikalık bir periyot senin için çok kısa geliyor ve yapman gerekenler için yetersiz buluyor olabilirsin. Oysa unutmaman gereken 2 saat molasız, masadan kalkmadan ders çalışmak demek 2 saat kesintisiz aktif bir şekilde çalışmak demek değildir. Sadece masadan kalkmamak ve dinlendirici bir mola vermek yerine verimsiz oyalanmalar yapmak demektir. Buna karşın, verimli ders çalışma anahtarı Pomodoro’da❗ Özellikle evde ders çalışma esnasında en rahat uygulayabileceğin yöntemlerden biri bu teknik. Uzun süreli bir ders çalışma yöntemi olduğu için, uzun vadede başarı getirecektir.


Pomodoro tekniğini daha verimli hale getirmek için uygulayabileceğin adımlar var

  • İlk adım: Yapmak istediğin uzun/kısa tüm hedeflerini listele ve bu hedefler için öncelik sırası belirle. Ardından her birine ayırman gerekecek tahmini süreyi Pomodoro cinsinden belirle!
  • İkinci adım: Zamanlayıcıyı 25 dakikaya kuruyorsun, telefonu sessize alıyorsun ve dikkatini dağıtmayacak bir yere koyuyorsun.  Artık başlayabilirsin!
  • Üçüncü adım: 25 dakikan bitti bile.👏 Şimdi çalışmalarına dair hiçbir şeyi düşünmeyeceğin, kendine ödüller verebileceğin 5 dakikalık molanı yapma zamanı. Ufak gecikmeler olabilir ama bu molanın yarım saatlik bir kaçamağa dönüşmesine izin verme!
  • Dördüncü adım: Art arda 4 Pomodoro saati yaptıysan kendine ihtiyacına göre 15 ile 30 dakika arasında uzun bir mola verebilirsin. Ancak bu süreçte twitter, facebook, instagram gibi sosyal medyalara dalıp gitmemeye özen göster!

Son olarak çok önemli bir noktaya değinelim: Pomodoro asla bölünemez! Yarım bir Pomodoro olmamalı, eğer bölünürse baştan başlanmalı. Yani ortasında gidip “Gidip kahve alayım”, “Mesajıma cevap gelmiş mi bakayım” gibi dikkat dağıtıcı, çalışmanı bölecek hiçbir şey olmamalı; 25 dakika boyunca sadece hedefine odaklanmalısın. Bu ders çalışma düzenini bozmamalısın. Pomodoro’nun mantığı tam da bu: Dikkatini toplayarak yapman gerekenler üzerinde kontrol sahibi olmanı sağlamak. 

Elbette başlarda bölünmeler olacaktır. Bir defterde Pomodoro’larının listesini tutarak bölünmeler olduğunda yanlarına notlar düşebilirsin. Belli bir zaman sonra bölünmelerin azaldığını ve zamanı çok daha iyi kontrol edebildiğini sen de fark edeceksin. Sınava kadar olan bu süreçte, zamanı daha iyi yönetmenin önemi artmışken ders çalışırken odaklanma teknikleri arasında yer alan pomodoro tekniğine bir şans vermeni öneriyoruz.  Ek olarak Ders Çalışma Programı ile ilgili yazımızı inceleyebilirsin. 

Ders Çalışma Teknikleri : Feynman Tekniği

Feynman Tekniği birkaç adımdan oluşuyor:

  1. İlk olarak, üzerinde çalışacağın, öğrenmek istediğin konuyu belirlemen gerekiyor. Boş bir sayfa açıp bu konuyu sayfanın en üstüne yazabilir ve öğrenme sürecini başlatabilirsin.
  2. Ardından, bu konuyu hiç bilmeyen bir insana anlatır gibi anlatman gerek. Bir konuyu öğrenmenin en iyi yolu o konuyu bir başkasına anlatmaktır. Çünkü konuyu bir başkasına anlatırken daha anlaşılır olabilmesi için gereksiz ayrıntıları atar, akılda kalıcı bir hale getirirsin.
  3. Sıra geldi eksik olduğun noktaları tespit etmeye. Konuyu bilmeyen birine anlatır gibi anlattığın esnada eksik olduğunu fark ettiğin noktaları tespit edip bu noktaların üzerinden yeniden geçmek, elindeki kaynaklardan bu noktalarla ilgili yeniden okumalar yapmak bilgilerinin daha kalıcı olmasını sağlayacaktır.
  4. Son adım ise elindeki bilgileri daha da sadeleştirmen ve mümkünse somutlaştırman gereken adım! Bu aşamada elindeki notları mümkün olduğunca sade bir şekilde toparlaman ve son bir kez en sade hali ile kendine anlatman gerek.

Bu teknik, özellikle de öğrenmekte güçlük çektiğin, karmaşık bulduğun konularda uygulayabileceğin son derece basit bir teknik.

Feynman Tekniği ile bilgileri daha sade ve kalıcı şekilde öğrenebilirsin! 

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Menü
Giriş